«Advertir la vida mientras se vive, alcanzar a vislumbrar su implacable grandeza, disfrutar del tiempo y de las personas que lo habitan, celebrar la vida y el sueño de vivir, ese es su arte.»
Doménico Cieri
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¡Hola a tod@s y feliz mayo!
Cuánta sabiduría la del escritor Domenico Cieri, ¿verdad? ¡Cuánta sencillez! En tus manos está el poder de construir una vida mejor y celebrarla. Seguro que ya lo sabes, sin embargo, es bueno recordarlo.
Aquí os dejo el artículo para este mes que espero os guste y lo compartáis. Publicado, como es habitual, en las revistas en papel y digital: Tú mismo; Hoy un click, y Así es Buñol.
¡Un besazo de Luz enorme!
https://tumismo.es/articulos/interiores/el-arte-de-construir-una-vida-mejor/
https://hoyunclick.es/revista-no110-mayo-2024 Así es Buñol
Nueva Consciencia
Opinión
por Emi
Zanón Simón
EL ARTE DE CONSTRUIR
UNA VIDA MEJOR
«Advertir
la vida mientras se vive, alcanzar a vislumbrar su implacable grandeza,
disfrutar del tiempo y de las personas que lo habitan, celebrar la vida y el sueño
de vivir, ese es su arte.»
Doménico Cieri
Una
mente en calma. Un cuerpo en forma. Una casa llena de amor. Estas cosas no las
puedes comprar, tienes que ganarlas, tienes que construirlas, tienes que
conquistarlas por ti mismo. No recuerdo dónde escuché estas sabias palabras
como tampoco que una persona que vive en amor incondicional es más poderosa que
miles viviendo en el miedo. Afirmaciones, por otro lado, que he podido
comprobar.
¿Cómo
conseguir estas tres premisas en unos momentos de nuestra historia en la que
todo tiembla bajo nuestros pies? ¿Cómo hacer realidad un mundo amoroso,
sostenible, pacífico dentro del caos?
Lo
primero que tienes que recordar es que tus pensamientos crean tu realidad. Una
realidad que afecta a esa mente colectiva de la que todos formamos parte como
especie. Por ello, el primer paso, es vivir el momento presente día a día.
Dejar la preocupación, las preocupaciones que a veces son muchas. Y dejar,
sobre todo, los miedos.
Hay
una regla que llaman de «los dos minutos» que consiste en preguntarte: «¿Esto
me matará?» Si la respuesta es NO, para qué preocuparse. Lo que te construye
como persona es cómo vas lidiando con la adversidad. Y por muy mal que lo estés
pasando, piensa que es un aprendizaje vital y que pasará; será una anécdota en
tu vida. Estos sencillos pasos que pueden parecer una estupidez no lo son en
absolutos pues van creando caminos neuronales en nuestro cerebro. La
neurociencia dice que a base de repetición ocurren los cambios neuronales. El
entrenamiento mental positivo, pues, es fundamental. Es el arte de la buena
vida.
De
igual modo —por citar otro ejemplo—, cuando te encuentras en una situación importante
en la que no puedes decidirte, la respuesta es: NO. Si no puedes decidir qué
hacer porque en la balanza pesa lo mismo una cosa que la otra, la respuesta es:
«No lo hagas». El hecho de cuestionar es en sí mismo la respuesta. Cuando
estamos siguiendo nuestro plan de vida, no hay dudas: Sabes con certeza lo que
quieres y tu voz interior te lo comunica.
El
arte de construir una vida mejor es el arte de escuchar tu voz interior. Es
seguir el camino interior viviendo de forma sabia, que no significa adquirir
más conocimientos y saber más, sino vivir con más amor y más perdón, vivir con
coraje y fortaleza para ser capaz de enfocar bien las adversidades, pensar en
la repercusión de tus actos en el prójimo y tener el suficiente autocontrol
para que seas tu propio monarca. Y todo esto requiere de organización y
voluntad.
Supongo
que muchos de vosotros conoceréis o habréis oído hablar del famoso libro «El
método Bullet Journal – Examina tu pasado. Ordena tu presente. Diseña tu
futuro», del neoyorkino Ryder Carroll. Un método que está
triunfando en todo el mundo por su sencillez y por los seis hábitos diarios que
recomienda: Meditación; Lectura; Escribir tu diario; Desconectar de redes;
Deporte; Y al final del día observar lo satisfecho que estás contigo mismo.
En
estos momentos trascendentales de cambio y confusión por los que atraviesa la
Humanidad es más importante que nunca tu aportación positiva, comprometida, y
libre de miedos. ¡Confío en ti!
¡Feliz
mes de mayo!
¡Un
besazo de Luz enorme!
“Conócete a ti mismo
y conocerás el Universo”
Emi Zanón
Escritora y Comunicadora de la Nueva Consciencia
http://emizanonsimon.blogspot.com.es/
emizanonweb@gmail.com
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